10.3 km | 01:01:27 | 05:57/km日期: 2024-04-19 10:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70.2
Pace: 04'20" / 06'06" / 06'04" / 05'56" / 05'48" / 05'50" / 05'45" / 05'48" / 05'42" / 05'56" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+00'53") | 321 / 10321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.67 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 06'06" | 00:10'26" |
| 3 | 06'04" | 00:16'30" |
| 4 | 05'56" | 00:22'26" |
| 5 | 05'48" | 00:28'14" |
| 6 | 05'50" | 00:34'04" |
| 7 | 05'45" | 00:39'49" |
| 8 | 05'48" | 00:45'37" |
| 9 | 05'42" | 00:51'19" |
| 10 | 05'56" | 00:57'15" |
| 10.3 | 06'34" | 00:59'22" |
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