7.1 km | 00:39:49 | 05:35/km日期: 2024-04-19 19:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'08" / 05'19" / 05'16" / 05'22" / 05'15" / 04'59" / 07'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'05") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.59 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'19" | 00:12'27" |
| 3 | 05'16" | 00:17'43" |
| 4 | 05'22" | 00:23'05" |
| 5 | 05'15" | 00:28'20" |
| 6 | 04'59" | 00:33'19" |
| 7 | 07'16" | 00:40'35" |
| 7.1 | 05'00" | 00:41'12" |
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