張鳴恩 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

張鳴恩新北市
ID 424306

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4.7 km | 00:19:41 | 04:13/km

日期: 2024-04-17 19:53 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3

Pace: 05'17" / 03'29" / 03'14" / 03'15" / 06'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 121.61 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	03'29"	00:08'46"
3	03'14"	00:12'00"
4	03'15"	00:15'15"
4.7	06'46"	00:19'44"

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