3.0 km | 00:19:04 | 06:20/km日期: 2024-04-17 18:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.4
Pace: 03'16" / 06'23" / 06'20" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.16 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 06'23" | 00:09'39" |
| 3 | 06'20" | 00:15'59" |
| 3.0 | 05'35" | 00:16'03" |
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