7.7 km | 00:47:55 | 06:13/km日期: 2024-04-20 21:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.4
Pace: 04'53" / 05'17" / 06'49" / 06'58" / 06'43" / 05'58" / 06'23" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'06") | 693 / 7693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.51 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
826.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'17" | 00:10'10" |
| 3 | 06'49" | 00:16'59" |
| 4 | 06'58" | 00:23'57" |
| 5 | 06'43" | 00:30'40" |
| 6 | 05'58" | 00:36'38" |
| 7 | 06'23" | 00:43'01" |
| 7.7 | 06'23" | 00:47'27" |
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