2.0 km | 00:10:32 | 05:11/km日期: 2024-04-17 19:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'15" / 05'00" / 10'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'03" (+05'04") | 28 / 2028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.98 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1418.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'00" | 00:10'15" |
2.0 | 10'31" | 00:10'33" |