3.1 km | 00:45:55 | 14:58/km日期: 2024-04-17 06:25 - 平均心率: 91 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 89
Pace: 08'17" / 10'29" / 16'51" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'32" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+00'35") | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.30 km 
NIKE pagasus 39 累積 :
1670.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 10'29" | 00:18'46" |
| 3 | 16'51" | 00:35'37" |
| 3.1 | 12'46" | 00:36'29" |
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