6.0 km | 00:33:30 | 05:34/km日期: 2024-04-17 21:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'42" / 05'29" / 05'40" / 05'31" / 05'40" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.40 km 
adizero boston 11 累積 :
5249.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'29" | 00:11'11" |
| 3 | 05'40" | 00:16'51" |
| 4 | 05'31" | 00:22'22" |
| 5 | 05'40" | 00:28'02" |
| 6 | 05'27" | 00:33'29" |
| 6.0 | 05'11" | 00:33'31" |
留言 
展開計圈分析
