昨晚十點半就陪著小榆一起睡，早上五點就給她這個人形鬧鐘喚起了，不過她枕著我的手，又瞇了四十分鐘才整個醒過來，交給璐璐後我就出門跑步。停車時看到有年輕美眉在跑青年公園外圍，差點也想跟著跑，幸好晨間理性很強大，想到大門那兒的市集要閃避人群，就覺得麻煩，還是到熟悉的河濱。

第一圈跑起來很舒服，現在早上空氣很涼爽，陽光灑在身上也不覺得晒；然而第二圈太陽高度再升幾個仰角情況就全然改變，一整個熱呀，手錶顯示是6:30，可以當作分水嶺，若要晨跑，儘量要在這個時間以前完成。

馬場町的向日葵花田被鏟平了，希望後續有新的花卉。