8.0 km | 00:42:12 | 05:15/km日期: 2024-04-17 17:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 05'04" / 05'11" / 05'13" / 05'16" / 05'20" / 05'19" / 05'22" / 05'23" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'12") | 426 / 7426 |
| 9 | | 05'23" (+00'19") | 594 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.11 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'11" | 00:10'15" |
| 3 | 05'13" | 00:15'28" |
| 4 | 05'16" | 00:20'44" |
| 5 | 05'20" | 00:26'04" |
| 6 | 05'19" | 00:31'23" |
| 7 | 05'22" | 00:36'45" |
| 8 | 05'23" | 00:42'08" |
| 8.0 | 03'05" | 00:42'12" |
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