5.0 km | 00:54:37 | 10:53/km日期: 2024-04-17 05:14 - 平均心率: 111 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 55.29
Pace: 11'43" / 09'46" / 10'12" / 10'16" / 12'24" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+04'33") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
256.17 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6096.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 09'46" | 00:21'29" |
| 3 | 10'12" | 00:31'41" |
| 4 | 10'16" | 00:41'57" |
| 5 | 12'24" | 00:54'21" |
| 5.0 | 14'07" | 00:54'32" |
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