5.5 km | 00:40:26 | 07:17/km日期: 2024-04-18 17:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 67.3
Pace: 07'40" / 10'22" / 12'53" / 10'01" / 07'14" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'31") | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.66 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 10'22" | 00:18'02" |
| 3 | 12'53" | 00:30'55" |
| 4 | 10'01" | 00:40'56" |
| 5 | 07'14" | 00:48'10" |
| 5.5 | 07'29" | 00:52'16" |
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