6.3 km | 00:41:48 | 06:38/km日期: 2024-04-16 20:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.7
Pace: 08'08" / 06'17" / 07'14" / 06'02" / 07'12" / 06'01" / 13'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'01" (+05'01") | 137 / 2137 |
4 | | 31'44" (+25'44") | 21 / 2158 |
5 | | 06'00" | 837 / 2996 |
6 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 3996 |
7 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 4996 |
8 | | 06'00" | 1000 / 5996 |
9 | | 07'32" (+01'32") | 7 / 6004 |
10 | | 13'19" (+07'19") | 296 / 6300 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.63 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 06'17" | 00:14'25" |
3 | 07'14" | 00:21'39" |
4 | 06'02" | 00:27'41" |
5 | 07'12" | 00:34'53" |
6 | 06'01" | 00:40'54" |
6.3 | 13'14" | 00:44'53" |