7.8 km | 01:31:47 | 11:46/km日期: 2024-04-16 18:15 - 平均心率: 101 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.8
Pace: 12'14" / 11'26" / 11'23" / 11'21" / 11'07" / 11'46" / 12'12" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'54" (+01'48") | 798 / 7798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 11'26" | 00:23'40" |
| 3 | 11'23" | 00:35'03" |
| 4 | 11'21" | 00:46'24" |
| 5 | 11'07" | 00:57'31" |
| 6 | 11'46" | 01:09'17" |
| 7 | 12'12" | 01:21'29" |
| 7.8 | 12'31" | 01:31'29" |
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