歐陽瑞碧 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽瑞碧基隆
ID 476979

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10.1 km | 01:29:30 | 08:50/km

日期: 2024-04-17 22:10 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70.1

Pace: 08'36" / 07'33" / 09'07" / 07'52" / 07'35" / 10'22" / 07'42" / 07'56" / 09'31" / 11'06" / 16'47" /

基本訓練

4月累積里程 : 43.75 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'33"	00:16'09"
3	09'07"	00:25'16"
4	07'52"	00:33'08"
5	07'35"	00:40'43"
6	10'22"	00:51'05"
7	07'42"	00:58'47"
8	07'56"	01:06'43"
9	09'31"	01:16'14"
10	11'06"	01:27'20"
10.2	11'17"	01:29'31"

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