8.9 km | 00:52:56 | 05:56/km日期: 2024-04-16 05:20 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'36" / 06'18" / 07'08" / 05'56" / 06'54" / 05'25" / 04'49" / 05'01" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+02'47") | 442 / 4442 |
| 6 | | 56'34" (+52'04") | 18 / 4460 |
| 7 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 5460 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 6460 |
| 9 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 7460 |
| 10 | | 05'01" (+00'31") | 1000 / 8460 |
| 11 | | 06'03" (+01'33") | 426 / 8887 |
| 12 | | 06'15" (+01'45") | 13 / 8900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 227.48 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'18" | 00:12'54" |
| 3 | 07'08" | 00:20'02" |
| 4 | 05'56" | 00:25'58" |
| 5 | 06'54" | 00:32'52" |
| 6 | 05'25" | 00:38'17" |
| 7 | 04'49" | 00:43'06" |
| 8 | 05'01" | 00:48'07" |
| 8.9 | 05'19" | 00:52'55" |
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