7.8 km | 00:46:13 | 05:54/km日期: 2024-04-16 05:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 06'44" / 06'42" / 06'14" / 05'31" / 05'05" / 05'26" / 05'48" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'20") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'12" (+00'49") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'23" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'24" (+00'01") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'49" (+00'26") | 1420 / 7820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.84 km 
Barefoot 40 累積 :
3305.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'42" | 00:13'26" |
| 3 | 06'14" | 00:19'40" |
| 4 | 05'31" | 00:25'11" |
| 5 | 05'05" | 00:30'16" |
| 6 | 05'26" | 00:35'42" |
| 7 | 05'48" | 00:41'30" |
| 7.8 | 05'45" | 00:46'13" |
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