13.9 km | 00:33:03 | 02:23/km日期: 2024-04-16 05:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94.3
Pace: 02'25" / 02'44" / 01'58" / 03'02" / 02'00" / 02'23" / 02'07" / 02'17" / 02'26" / 02'26" / 02'24" / 01'58" / 02'28" / 02'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'25" (+00'06") | 5000 / 5000 |
2 | | 02'19" | 5000 / 10000 |
3 | | 02'24" (+00'05") | 3851 / 13851 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.30 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'25" | 00:02'25" |
2 | 02'44" | 00:05'09" |
3 | 01'58" | 00:07'07" |
4 | 03'02" | 00:10'09" |
5 | 02'00" | 00:12'09" |
6 | 02'23" | 00:14'32" |
7 | 02'07" | 00:16'39" |
8 | 02'17" | 00:18'56" |
9 | 02'26" | 00:21'22" |
10 | 02'26" | 00:23'48" |
11 | 02'24" | 00:26'12" |
12 | 01'58" | 00:28'10" |
13 | 02'28" | 00:30'38" |
13.9 | 02'50" | 00:33'03" |