4.0 km | 00:51:23 | 12:57/km日期: 2024-04-15 20:06 - 平均心率: 88 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5
Pace: 11'53" / 12'12" / 11'01" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'45" (+05'45") | 964 / 3964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 452.42 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 12'12" | 00:24'05" |
| 3 | 11'01" | 00:35'06" |
| 4.0 | 13'28" | 00:48'06" |
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