劉小萍 2016/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉小萍桃園
ID 154915

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8.4 km | 00:58:46 | 06:59/km

日期: 2016-07-11 21:13 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 05'28" / 06'04" / 06'55" / 07'00" / 06'54" / 07'40" / 07'53" / 07'51" / 07'23" /

基本訓練

7月累積里程 : 107.23 km

PUMA Faas 300 V4 累積 : 202.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 阿汎和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'04"	00:11'32"
3	06'55"	00:18'27"
4	07'00"	00:25'27"
5	06'54"	00:32'21"
6	07'40"	00:40'01"
7	07'53"	00:47'54"
8	07'51"	00:55'45"
8.4	07'03"	00:58'47"

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朋友動態

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