4.1 km | 00:47:14 | 11:28/km日期: 2024-04-16 21:56 - 平均心率: 134 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.7
Pace: 10'45" / 12'15" / 10'15" / 10'15" / 32'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'14" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'22" (+22'08") | 115 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.44 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 12'15" | 00:23'00" |
| 3 | 10'15" | 00:33'15" |
| 4 | 10'15" | 00:43'30" |
| 4.1 | 32'26" | 00:47'14" |
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