6.3 km | 00:40:46 | 06:28/km日期: 2024-04-15 20:26 - 平均心率: 114 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'44" / 05'52" / 05'44" / 05'46" / 06'02" / 10'53" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+05'52") | 296 / 6296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.40 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
660.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'52" | 00:12'36" |
| 3 | 05'44" | 00:18'20" |
| 4 | 05'46" | 00:24'06" |
| 5 | 06'02" | 00:30'08" |
| 6 | 10'53" | 00:41'01" |
| 6.3 | 11'38" | 00:44'28" |
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