7.1 km | 01:14:17 | 10:24/km日期: 2024-04-15 04:41 - 平均心率: 103 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 09'55" / 06'41" / 07'24" / 06'47" / 06'35" / 30'39" / 05'11" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'37" (+25'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'36") | 140 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
461.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 06'41" | 00:16'36" |
| 3 | 07'24" | 00:24'00" |
| 4 | 06'47" | 00:30'47" |
| 5 | 06'35" | 00:37'22" |
| 6 | 30'39" | 01:08'01" |
| 7 | 05'11" | 01:13'12" |
| 7.1 | 07'49" | 01:14'18" |
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