10.1 km | 00:52:49 | 05:14/km日期: 2024-04-15 18:07 - 地點: 關廟 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.6
Pace: 03'58" / 05'14" / 05'33" / 05'15" / 05'03" / 05'03" / 05'02" / 05'01" / 04'57" / 05'43" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.34 km 
asics novablast 3 累積 :
579.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'14" | 00:09'12" |
| 3 | 05'33" | 00:14'45" |
| 4 | 05'15" | 00:20'00" |
| 5 | 05'03" | 00:25'03" |
| 6 | 05'03" | 00:30'06" |
| 7 | 05'02" | 00:35'08" |
| 8 | 05'01" | 00:40'09" |
| 9 | 04'57" | 00:45'06" |
| 10 | 05'43" | 00:50'49" |
| 10.1 | 04'25" | 00:51'13" |
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