10.8 km | 01:01:36 | 05:41/km日期: 2024-04-20 06:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'19" / 05'58" / 05'53" / 05'48" / 05'46" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'06") | 808 / 10808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.26 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'58" | 00:12'17" |
| 3 | 05'53" | 00:18'10" |
| 4 | 05'48" | 00:23'58" |
| 5 | 05'46" | 00:29'44" |
| 6 | 05'36" | 00:35'20" |
| 7 | 05'28" | 00:40'48" |
| 8 | 05'28" | 00:46'16" |
| 9 | 05'28" | 00:51'44" |
| 10 | 05'25" | 00:57'09" |
| 10.8 | 05'31" | 01:01'37" |
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