2.0 km | 00:08:56 | 04:24/km日期: 2024-04-15 15:05 - 地點: 長庚醫護社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 56.5
Pace: 04'28" / 04'21" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" | 27 / 2027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
177.38 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 M 紅 累積 :
939.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'21" | 00:08'49" |
| 2.0 | 04'15" | 00:08'56" |
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