6.0 km | 00:41:28 | 06:53/km日期: 2024-04-17 17:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6898 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 07'04" / 06'56" / 07'01" / 06'34" / 06'56" / 06'43" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 1000 | 164 / 86 |
| 2 | | 06'55" (+00'17") | 1001 / 2001 | 170 / 84 |
| 3 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 3002 | 164 / 86 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4002 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'56" (+00'18") | 1001 / 5004 | 165 / 86 |
| 6 | | 06'44" (+00'06") | 1001 / 6005 | 165 / 89 |
| 7 | | 07'47" (+01'09") | 10 / 6015 | 120 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.10 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'56" | 00:14'00" |
| 3 | 07'01" | 00:21'01" |
| 4 | 06'34" | 00:27'35" |
| 5 | 06'56" | 00:34'31" |
| 6 | 06'43" | 00:41'14" |
| 6.0 | 14'29" | 00:41'28" |
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