4.2 km | 00:23:57 | 05:44/km日期: 2024-04-21 11:24 - 平均心率: 183 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 04'56" / 05'47" / 06'01" / 06'01" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'07") | 169 / 4169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'47" | 00:10'43" |
| 3 | 06'01" | 00:16'44" |
| 4 | 06'01" | 00:22'45" |
| 4.2 | 07'06" | 00:23'57" |
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