6.2 km | 00:57:58 | 09:22/km日期: 2024-04-21 17:15 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 07'24" / 08'31" / 09'26" / 08'49" / 49'04" / 11'05" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'40") | 816 / 816 |
| 2 | | 07'15" (+01'29") | 20 / 836 |
| 3 | | 05'46" | 3 / 840 |
| 4 | | 08'02" (+02'16") | 9 / 849 |
| 5 | | 08'23" (+02'37") | 1000 / 1849 |
| 6 | | 09'27" (+03'41") | 1000 / 2849 |
| 7 | | 09'10" (+03'24") | 1000 / 3849 |
| 8 | | 09'44" (+03'58") | 1000 / 4849 |
| 9 | | 10'56" (+05'10") | 1000 / 5849 |
| 10 | | 11'43" (+05'57") | 335 / 6184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'31" | 00:15'55" |
| 3 | 09'26" | 00:25'21" |
| 4 | 08'49" | 00:34'10" |
| 5 | 49'04" | 01:23'14" |
| 6 | 11'05" | 01:34'19" |
| 6.2 | 12'37" | 01:36'39" |
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