6.2 km | 00:54:33 | 08:51/km日期: 2024-04-15 07:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 11'14" / 08'12" / 08'15" / 08'42" / 08'26" / 08'26" / 08'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'14" (+03'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'41" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'59" | 159 / 6159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 185.31 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'14" | 00:11'14" |
2 | 08'12" | 00:19'26" |
3 | 08'15" | 00:27'41" |
4 | 08'42" | 00:36'23" |
5 | 08'26" | 00:44'49" |
6 | 08'26" | 00:53'15" |
6.2 | 08'01" | 00:54'32" |