7.8 km | 00:47:02 | 06:03/km日期: 2024-04-15 07:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.5
Pace: 09'08" / 06'13" / 05'56" / 05'53" / 05'43" / 05'53" / 05'50" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'24") | 765 / 7765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'13" | 00:15'21" |
| 3 | 05'56" | 00:21'17" |
| 4 | 05'53" | 00:27'10" |
| 5 | 05'43" | 00:32'53" |
| 6 | 05'53" | 00:38'46" |
| 7 | 05'50" | 00:44'36" |
| 7.8 | 06'05" | 00:49'16" |
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