4.2 km | 00:42:11 | 10:02/km日期: 2024-04-15 05:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.5
Pace: 07'57" / 07'23" / 08'02" / 07'05" / 35'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 57'30" (+50'26") | 204 / 4204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.75 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'23" | 00:15'20" |
| 3 | 08'02" | 00:23'22" |
| 4 | 07'05" | 00:30'27" |
| 4.2 | 35'26" | 00:37'42" |
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