Allen Huang(阿南) 2016/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

7.0 km | 00:42:23 | 06:03/km

日期: 2016-07-15 17:24 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'07" / 05'44" / 05'55" / 06'00" / 05'53" / 06'18" / 6450'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'46"

(17'46")

05'55"

3001 / 3001

2

18'10"

(35'56")

06'03" (+00'08")

3001 / 6002

3

06'26"

(42'23")

06'27" (+00'32")

999 / 7001

7月累積里程 : 120.21 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 : 663.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnson LIN, 於菌頡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'44"	00:11'51"
3	05'55"	00:17'46"
4	06'00"	00:23'46"
5	05'53"	00:29'39"
6	06'18"	00:35'57"
7.0	06'26"	00:42'24"

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