7.3 km | 00:39:11 | 05:20/km日期: 2024-04-15 20:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'50" / 05'32" / 05'19" / 05'11" / 05'18" / 05'10" / 05'16" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 337 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.38 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'32" | 00:11'22" |
| 3 | 05'19" | 00:16'41" |
| 4 | 05'11" | 00:21'52" |
| 5 | 05'18" | 00:27'10" |
| 6 | 05'10" | 00:32'20" |
| 7 | 05'16" | 00:37'36" |
| 7.3 | 05'04" | 00:39'19" |
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