5.1 km | 00:32:22 | 06:23/km日期: 2024-04-13 23:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'13" / 05'57" / 06'35" / 06'12" / 06'54" / 08'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.82 km KALENJI Run Active Breath 累積 :
1262.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'57" | 00:12'10" |
3 | 06'35" | 00:18'45" |
4 | 06'12" | 00:24'57" |
5 | 06'54" | 00:31'51" |
5.1 | 08'24" | 00:32'22" |