MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
廖國偉
基隆
ID 333719
10 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
廖國偉
45.7 km
|
02:42:33
|
16.9 km/h
日期:
2024-04-14 18:32
-
總爬升:
199 m
-
卡路里:
857 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
86
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'50"
(04'50")
12.33 (-11.51)
992 / 992
2
03'20"
(08'10")
18.18 (-5.66)
1007 / 2000
3
02'49"
(10'59")
21.30 (-2.54)
998 / 2998
4
04'16"
(15'15")
14.06 (-9.78)
997 / 3995
5
06'46"
(22'01")
8.89 (-14.95)
1000 / 4996
展開計圈分析
6
10'37"
(32'38")
5.72 (-18.12)
1011 / 6007
7
03'48"
(36'26")
15.79 (-8.05)
995 / 7003
8
04'14"
(40'40")
14.29 (-9.56)
1006 / 8009
9
04'07"
(44'47")
14.81 (-9.03)
1014 / 9024
10
03'56"
(48'43")
15.38 (-8.46)
1005 / 10030
11
03'38"
(52'21")
16.51 (-7.33)
998 / 11029
12
03'17"
(55'38")
18.37 (-5.47)
1004 / 12033
13
03'01"
(58'39")
20.00 (-3.84)
1003 / 13037
14
03'01"
(01:01'40")
19.89 (-3.95)
997 / 14034
15
03'00"
(01:04'40")
20.00 (-3.84)
998 / 15033
16
02'46"
(01:07'26")
21.69 (-2.15)
997 / 16031
17
04'52"
(01:12'18")
12.50 (-11.34)
1011 / 17042
18
04'46"
(01:17'04")
12.68 (-11.17)
1005 / 18048
19
03'22"
(01:20'26")
17.91 (-5.93)
1001 / 19050
20
02'36"
(01:23'02")
23.23 (-0.62)
1004 / 20054
21
02'45"
(01:25'47")
21.82 (-2.02)
994 / 21048
22
02'50"
(01:28'37")
21.43 (-2.41)
1010 / 22059
23
02'45"
(01:31'22")
22.09 (-1.76)
1010 / 23069
24
02'55"
(01:34'17")
20.69 (-3.15)
1002 / 24071
25
03'04"
(01:37'21")
19.57 (-4.28)
996 / 25067
26
02'54"
(01:40'15")
20.81 (-3.03)
1001 / 26069
27
02'53"
(01:43'08")
20.81 (-3.03)
999 / 27068
28
02'47"
(01:45'55")
21.56 (-2.28)
997 / 28066
29
02'38"
(01:48'33")
22.78 (-1.06)
999 / 29066
30
02'41"
(01:51'14")
22.50 (-1.34)
1002 / 30068
31
02'53"
(01:54'07")
21.05 (-2.79)
1007 / 31075
32
02'46"
(01:56'53")
21.95 (-1.89)
1009 / 32084
33
02'45"
(01:59'38")
21.95 (-1.89)
1003 / 33088
34
02'51"
(02:02'29")
21.30 (-2.54)
1006 / 34094
35
02'48"
(02:05'17")
21.43 (-2.41)
994 / 35089
36
02'31"
(02:07'48")
23.84
995 / 36085
37
03'02"
(02:10'50")
20.00 (-3.84)
1009 / 37094
38
03'23"
(02:14'13")
17.73 (-6.11)
995 / 38089
39
02'54"
(02:17'07")
20.93 (-2.91)
1005 / 39095
40
03'01"
(02:20'08")
20.11 (-3.73)
1009 / 40104
41
04'49"
(02:24'57")
12.50 (-11.34)
1003 / 41108
42
02'53"
(02:27'50")
20.81 (-3.03)
995 / 42103
43
03'07"
(02:30'57")
19.67 (-4.17)
1020 / 43123
44
02'55"
(02:33'52")
20.45 (-3.39)
989 / 44113
45
03'22"
(02:37'14")
17.91 (-5.93)
1002 / 45115
46
02'28"
(02:39'42")
17.48 (-6.37)
715 / 45830
基隆
廖
國偉
·
留言
基隆
廖
國偉
·
留言
基隆
廖
國偉
·
留言
基隆
廖
國偉
·
留言
基隆
廖
國偉
·
留言
淡水漁人碼頭騎單車往汐止方向前進!!
4月累積里程 :
377.01 km
Android - Xiaomi Mi 9T Pro 上傳
| 5 months ago
廖國偉
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.2
-2.8 %
2
18.4
3.2 %
3
20.9
-1.8 %
4
13.9
6.0 %
5
6.3
-14.8 %
6
7.7
8.8 %
7
15.8
-2.1 %
8
14.2
3.0 %
9
14.8
-2.0 %
10
15.3
-4.8 %
11
16.4
-1.6 %
12
18.6
2.1 %
13
19.9
-2.3 %
14
19.9
-2.2 %
15
19.7
-0.6 %
16
21.7
-1.4 %
17
12.5
7.4 %
18
12.5
6.5 %
19
17.8
-2.4 %
20
22.9
1.8 %
21
22.0
-4.7 %
22
21.6
2.7 %
23
21.7
-1.5 %
24
21.2
4.0 %
25
19.5
-2.2 %
26
20.7
-1.3 %
27
20.8
-1.1 %
28
21.2
2.0 %
29
22.8
2.5 %
30
22.4
2.0 %
31
21.2
2.0 %
32
21.7
-1.3 %
33
22.2
1.8 %
34
21.1
1.8 %
35
21.1
-1.4 %
36
23.7
-1.0 %
37
20.8
3.0 %
38
17.1
2.6 %
39
21.1
1.6 %
40
19.9
-1.7 %
41
12.9
3.6 %
42
19.8
-1.5 %
43
19.8
2.4 %
44
20.6
-2.3 %
45
19.0
2.2 %
45.8
16.5
3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :