8.0 km | 00:58:59 | 07:21/km日期: 2024-04-15 20:05 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.9
Pace: 10'30" / 09'35" / 07'45" / 07'13" / 06'46" / 06'59" / 08'22" / 08'05" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'01") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 09'35" | 00:20'05" |
| 3 | 07'45" | 00:27'50" |
| 4 | 07'13" | 00:35'03" |
| 5 | 06'46" | 00:41'49" |
| 6 | 06'59" | 00:48'48" |
| 7 | 08'22" | 00:57'10" |
| 8 | 08'05" | 01:05'15" |
| 8.0 | 06'46" | 01:05'24" |
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