4.0 km | 00:23:19 | 05:49/km日期: 2024-04-14 08:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.7
Pace: 05'11" / 05'41" / 06'04" / 06'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'01" (+00'44") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'29" (+01'12") | 800 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.21 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'41" | 00:10'52" |
| 3 | 06'04" | 00:16'56" |
| 4 | 06'22" | 00:23'18" |
| 4.0 | 00'00" | 00:23'19" |
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