7.3 km | 01:26:05 | 11:42/km日期: 2024-04-17 18:04 - 平均心率: 109 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.4
Pace: 09'14" / 19'02" / 07'56" / 07'42" / 09'03" / 54'32" / 14'29" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'01" (+11'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+03'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'28" (+06'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'46" (+08'04") | 349 / 7349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 19'02" | 00:28'16" |
| 3 | 07'56" | 00:36'12" |
| 4 | 07'42" | 00:43'54" |
| 5 | 09'03" | 00:52'57" |
| 6 | 54'32" | 01:47'29" |
| 7 | 14'29" | 02:01'58" |
| 7.3 | 03'31" | 02:03'12" |
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