10.0 km | 01:18:24 | 07:50/km日期: 2024-03-23 20:19 - 平均心率: 125 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'55" / 05'21" / 05'19" / 06'56" / 06'35" / 33'13" / 05'20" / 05'03" / 06'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'15") | 610 / 5610 |
| 7 | | 31'23" (+26'21") | 1000 / 6610 |
| 8 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 7610 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 8610 |
| 10 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 9610 |
| 11 | | 04'53" | 389 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'21" | 00:13'16" |
| 3 | 05'19" | 00:18'35" |
| 4 | 06'56" | 00:25'31" |
| 5 | 06'35" | 00:32'06" |
| 6 | 33'13" | 01:05'19" |
| 7 | 05'20" | 01:10'39" |
| 8 | 05'03" | 01:15'42" |
| 9 | 06'25" | 01:22'07" |
| 10.0 | 10'44" | 01:32'52" |
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