4.0 km | 00:21:04 | 05:14/km日期: 2024-04-14 07:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'17" / 05'06" / 05'14" / 05'19" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'24") | 669 / 669 |
| 2 | | 05'03" | 1347 / 2016 |
| 3 | | 05'13" (+00'10") | 1351 / 3368 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 656 / 4025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.43 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 05'14" | 00:15'37" |
| 4 | 05'19" | 00:20'56" |
| 4.0 | 05'55" | 00:21'05" |
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