2.6 km | 00:47:24 | 18:21/km日期: 2024-04-14 05:09 - 平均心率: 96 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.3
Pace: 71'56" / 19'45" / 23'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'44" (+05'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'29" (+09'30") | 582 / 2582 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.24 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 71'56" | 01:11'56" |
2 | 19'45" | 01:31'41" |
2.6 | 23'29" | 01:45'22" |