2.0 km | 00:15:52 | 07:54/km日期: 2016-07-06 19:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 07'53" / 07'56" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+01'36") | 432 / 432 |
2 | | 06'19" | 4 / 436 |
3 | | 06'41" (+00'22") | 12 / 449 |
4 | | 07'24" (+01'05") | 2 / 451 |
5 | | 07'52" (+01'33") | 1000 / 1451 |
6 | | 07'58" (+01'39") | 556 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'56" | 00:15'49" |
2.0 | 08'09" | 00:15'53" |