4.1 km | 00:53:57 | 13:17/km日期: 2024-04-10 07:13 - 平均心率: 116 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5820 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92.2
Pace: 12'58" / 12'58" / 12'32" / 13'37" / 32'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'02" | 1000 / 1000 | 112 / 68 |
| 2 | | 13'16" (+00'14") | 1001 / 2002 | 109 / 68 |
| 3 | | 13'04" (+00'02") | 1001 / 3003 | 110 / 69 |
| 4 | | 14'14" (+01'12") | 1009 / 4012 | 100 / 70 |
| 5 | | 03'17" | 45 / 4058 | 120 / 253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.82 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
13738.7 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 12'58" | 00:25'56" |
| 3 | 12'32" | 00:38'28" |
| 4 | 13'37" | 00:52'05" |
| 4.1 | 31'48" | 00:53'57" |
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