Alvin 2024/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin 台北市
ID 9876

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6.0 km | 00:33:42 | 05:36/km

日期: 2024-04-12 07:24 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.1

Pace: 05'49" / 05'45" / 05'41" / 05'40" / 05'30" / 05'17" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'31")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'32")

05'44" (+00'27")

1000 / 2000

3

05'41"

(17'14")

05'41" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'40"

(22'54")

05'40" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'29"

(28'23")

05'29" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 120.22 km

Nike air zoom Pegasus37 BRS 累積 : 902.7 km

TCX 2.0 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'45"	00:11'34"
3	05'41"	00:17'15"
4	05'40"	00:22'55"
5	05'30"	00:28'25"
6	05'17"	00:33'42"
6.0	04'07"	00:33'44"

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