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7.3 km | 00:50:21 | 06:53/km 日期: 2016-07-09 17:33 - 總爬升: 108 m - 地點: 新北市板橋第一運動場外圍正向跑 - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 896 Cal - 總步數: 8986 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% Pace: 06'21" / 06'52" / 06'58" / 07'02" / 06'52" / 06'50" / 06'55" / 08'02" / 今天趁者氣溫比較沒這麼高來去練跑一下~不過運氣不好~跑沒幾下雨開始越下越大~就沒啥練習到了~而且路上磁磚地變得滑溜溜~就隨意跑了幾k趕緊來去躲雨囉~
7月累積里程 : 30.64 km ASICS GEL-CUMULUS 17(4E) 累積 : 297.0 km MW Watch 上傳 | 8 years ago
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