8.0 km | 00:57:21 | 07:09/km日期: 2024-04-13 17:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'55" / 07'08" / 07'04" / 07'03" / 07'08" / 07'16" / 07'17" / 07'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.55 km 
HOKA mach6 累積 :
128.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'08" | 00:14'03" |
| 3 | 07'04" | 00:21'07" |
| 4 | 07'03" | 00:28'10" |
| 5 | 07'08" | 00:35'18" |
| 6 | 07'16" | 00:42'34" |
| 7 | 07'17" | 00:49'51" |
| 8 | 07'28" | 00:57'19" |
| 8.0 | 05'04" | 00:57'21" |
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