8.5 km | 01:15:46 | 08:57/km日期: 2024-04-12 06:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 11132 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'07" / 07'47" / 06'54" / 07'13" / 11'31" / 08'02" / 06'53" / 11'37" / 18'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'13") | 1001 / 1001 | 172 / 81 |
| 2 | | 07'47" (+00'54") | 1000 / 2001 | 170 / 75 |
| 3 | | 06'54" (+00'01") | 1001 / 3003 | 176 / 82 |
| 4 | | 07'26" (+00'33") | 1001 / 4005 | 167 / 80 |
| 5 | | 11'40" (+04'47") | 1001 / 5006 | 117 / 72 |
| 6 | | 07'50" (+00'57") | 1001 / 6007 | 163 / 77 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7008 | 174 / 83 |
| 8 | | 11'50" (+04'57") | 1000 / 8008 | 113 / 74 |
| 9 | | 18'06" (+11'13") | 453 / 8462 | 109 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.13 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'47" | 00:14'54" |
| 3 | 06'54" | 00:21'48" |
| 4 | 07'13" | 00:29'01" |
| 5 | 11'31" | 00:40'32" |
| 6 | 08'02" | 00:48'34" |
| 7 | 06'53" | 00:55'27" |
| 8 | 11'37" | 01:07'04" |
| 8.5 | 18'48" | 01:15'46" |
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