洪燦榮 2024/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪燦榮台北市
ID 445451

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6.4 km | 02:02:39 | 19:06/km

日期: 2024-04-12 06:41 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86.2

Pace: 23'03" / 13'56" / 22'40" / 15'08" / 17'59" / 23'04" / 16'16" /

基本訓練

4月累積里程 : 129.29 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'03"	00:23'03"
2	13'56"	00:36'59"
3	22'40"	00:59'39"
4	15'08"	01:14'47"
5	17'59"	01:32'46"
6	23'04"	01:55'50"
6.4	16'10"	02:02'40"

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