2.3 km | 00:31:10 | 13:29/km日期: 2024-04-11 12:30 - 地點: 長庚湖 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 98 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 3142 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71
Pace: 13'22" / 13'02" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'33" (+00'17") | 1000 / 1000 | 99 / 73 |
| 2 | | 13'16" | 1000 / 2000 | 103 / 72 |
| 3 | | 14'04" (+00'48") | 306 / 2307 | 96 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 566.63 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 13'02" | 00:26'24" |
| 2.3 | 15'29" | 00:31'10" |
留言 
